面对不容乐观的就业形势，高校临近毕业的学生在求职过程中难免遭遇挫折，心生困惑、迷茫与失落。心理健康专家提醒，对这种“心灵感冒”现象不可漠视，大学生须正确面对。 据河北省心理咨询...

现实生活中，无论真笑假笑，只要投入去笑都对身心有益。当感到失落、郁闷、难过时，对着镜子，咧嘴提起嘴角，眯起眼睛，尽量做出一个真笑动作，感受笑容带给你的放松与宽心。而在人际交往中，“微笑”也是制胜法宝。...

很多人并不清楚，皮肤也能透出我们的心情。中华医学会不久前发布的一项调查显示，紧张、压力、愤怒等情绪，会让很多人反复出现红疹、瘙痒等皮肤过敏症状，这种现象被称为“情绪性过敏”。 　　精神紧张、情绪激动时...

美国心理学家霍特举过一个例子："有一天，友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人，直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议，所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬，谈...

就目前的现状看，大学生心理处于不健康或亚健康状态的学生约占50%左右。大学生的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是学生的心理问题没有得到及时的调适和解决。 一、对...

成为一棵大树的条件 1、时间 大树说：绝对没有一棵大树是树苗种下去，马上就变成大树，一定是岁月刻画着年轮，一圈圈往外长！每当遇到挫折和困难，让我们看看大树，今日的枝繁叶茂绝非仅是昨日的所...

有的东西是可以被偷走的，如你的财产、你的青春、你的健康、你的文字、你的权力；而有的东西是谁也偷不走的……不管你是谁，做什么的？你身上有10样东西被人偷不走！ 1、你的独特性 你是不可复制的...

最新的统计资料表明，全球完全有或完全没有心理疾病的人只占6%和9.5%，有84.5%的人处于心理亚健康状态，也就是说，全球绝大多数人在不同的场合和时期都有不同程度的心理问题。 　　现代社会心理问题涉及各个方面，...

自从前年接触到能量级别的概念，直到现在，感悟良多。我深深的体验到：心理问题，甚至是生理问题的“解决”都是人的能量级别得到了提升。 以羞愧来举例，羞愧是接近死亡的能量级别，是最低的能量级别...